zondag 29 mei Leidsche Rijn
Op die dag zal het hele programma achter elkaar gedaan worden ook buiten. De deelnemers zijn de hele dag aanwezig.
Trainingsschema 29 mei
- Ochtend: binnen training Nationale avond
- Middag: buitentraining Massale Demo
Buiten op het sportveld
Bij regen zullen we het programma van de middag binnen in de sporthal uitvoeren.
Training ochtend: in de sporthal
- 09.00 – 10.00 uur Springers nummer Nationale avond
- 10.00 – 11.00 uur Opening Nationale avond (alle mannen)
(10.30 uur Dames Masters en Jazz Olympische ringen aanwezig i.v.m. training opening NA)
- 11.00 – 12.00 uur Dans – I have a dream
- 12.00 – 13.00 uur Slot Nationale avond: voor alle deelnemers van de nationale avond.
Training buiten: sportveld
- 13.00 – 14.00 uur Changementen Massale demo doornemen
- 14.00 – 15.00 uur Slot Massale Demo aanleren
- 15.00 – 15.15 uur 1e nummer MD: Master / Dans
- 15.15 – 15.30 uur 2e nummer MD: Turnen (+ deelnemers Acro)
- 15.30 – 15.45 uur 3e nummer MD: Masters
- 15.45 – 16.00 uur 4e nummer MD: Acro
- 16.00 – 16.15 uur 5e nummer MD: Dans
- 16.15 – 16.30 uur 6e nummer MD: Springen / turnen / Acro
- 16.30 – 16.45 uur Slot MD: alle deelnemers
- 17.00 – 18.00 uur Hele programma MD achter elkaar.
Nederlandse Gymnaestrada
-
10 - 13 juni Naaldwijk
Generale repetitie voor de 14de Wereld Gymnaestrada die gehouden wordt in Lausanne van 10 - 16 juli 2011.
Oefenstof
Oefenstof, voor zover U die nog niet heeft, is verkrijgbaar op deze 1ste training
De diverse muziek voor de verschillende disciplines kunt U downloaden
via onderstaande link.
Mocht dit niet lukken stuur dan een mail naar rvberge@gmail.com dan krijg je de CD thuis gestuurd.
Locatie en route
De trainingen worden (behalve indien anders vermled) gehouden in Sporthal Sportcampus, Maartvlinder 11,
3544 DA te Utrecht. Tel. 030-2865763.
Dit is de sporthal in Leidsche Rijn waar ook de trainingen werden gehouden voor de vorige gymnaestrada. Deze sporthal is moeilijk te vinden en niet alle navigatiesystemen kunnen de hal vinden. Klik hier voor de routebeschrijving. Print hem uit en volg de instructies.
Muziek downloaden
Let op: klik hier voor de muziek van de Nationale Avond
Let op onderstaand de muziek voor het stadionoptreden
